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La mejor forma de prevenir el contagio de la influenza AH1N1 es cuidarse y seguir los siguientes mensajes claves: AMBITO PERSONAL - Recuerde que el modo de transmisión más importante de la influenza AH1N1 es por vía aérea, a través de la saliva que uno expulsa al hablar, toser o estornudar.
- Evite el estar de manera permanente en lugares públicos y poco ventilados
- Si está enfermo sea prudente en el contacto con otras personas y considere la opción de mantenerse en aislamiento con protección respiratoria (tapabocas) durante el tiempo necesario.
- Si presenta síntomas gripales, guarde reposo, manténgase hidratado, consuma una dieta blanda rica en proteínas y carbohidratos, evite los cambios bruscos de temperatura y solo tome medicamentos bajo orientación médica.
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